鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质和多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称。鲜豆浆的营养价值与牛奶相近，但蛋白质含量（2.56g/100ml）高于许多普通牛奶（2.3g/100ml）；作为优质植物蛋白，其氨基酸配比与人体所需的氨基酸相近，更利于人体的吸收；鲜豆浆不含胆固醇和乳糖，这又是普通牛奶无法比拟的。鲜豆浆的营养价值正被人们以一种新的眼光来看待，“一碗鲜豆浆，天天保健康”的生活观念已为越来越多的人所接受。

2008.3.3.

    我们使用JYDZ－103型九阳豆浆机，做一个绿豆玉米五谷豆浆。
    这种豆浆机采用营养聚流粉碎技术，粉碎更细，无需过滤豆浆可以同豆渣一起喝，吸收率高。加热方式采用环绕立体式杯体加热技术，受热均匀高效，清洗更方便。

这是泡好的黄豆、绿豆和干玉米碴

一起放入豆浆机杯体内，添加清水至刻度线

插上电源，选择五谷，然后启动

    十几分钟，一碗热气腾腾的五谷营养豆浆便做好了。
    五谷富含丰富的优质植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素等营养精华，对降低血脂、血糖和血压，保护心脑血管，调节内分泌，美容保健，增强肌体免疫功能，延缓衰老，抗癌等有良好的保健价值。

我家买了一台103型的,不错